– Menentukan pilihan pada susu cair yang memiliki kadar kalori serta gula dalam jumlah kecil merupakan tahap vital untuk orang-orang yang bertujuan memelihara bobot tubuh atau menerapkan gaya hidup lebih bugar.
Saati ini, berbagai perusahaan susu lokal telah meluncurkan produk-produk baru yang tak sekadar memiliki kadar lemak dan gula yang rendah, namun masih tetap tinggi akan nilai gizi.
Berikut adalah lima merk susu cair yang bisa membantu menunjang program diet Anda.
1. Frisian Flag rendah lemak (Rasa Asli dan Variasi Rasanya)
Frisian Flag Low Fat tersedia dalam berbagai jenis seperti rasa plain, french vanilla, dan belgian chocolate.
Produk ini diketahui memiliki kandungan lemak dan gula yang rendah, terlebih lagi pada tipe tanpa rasa atau plain yang tidak menyertakan penambahan gula.
Pada setiap porsi (225 ml), produk ini memiliki sekitar 100-110 kalori saja. Tidak hanya itu, Frisian Flag Low Fat juga dilengkapi dengan tambahan kalsium, vitamin D, serta protein yang dapat mendukung pemenuhan kebutuhan gizi Anda secara seimbang tanpa perlu khawatir terlalu banyak konsumsi kalori.
2. Susu Rendah Lemak Greenfields
Susu rendah lemak Greenfields menjadi preferensi banyak orang dikarenakan kadar lemahannya yang hanya mencapai 1,1%, setara dengan kurang lebih 3 gram untuk tiap 200 ml.
Susu ini memiliki kurang lebih 110 kilokalori per 200 mililiter dan tidak ditambah dengan gula, sehingga sangat sesuai untuk program diet yang mengurangi konsumsi kalori.
Greenfields juga kaya akan vitamin dan mineral yang diperlukan, membantu memenuhi kebutuhan gizi tubuh saat melakukan program pengurangan berat badan.
3. Susu Tropicana Slim Rendah Lemak
Tropicana Slim Low Fat Milk dikembangkan secara khusus bagi orang-orang yang berkeinginan mengurangi konsumsi gula dan lemak.
Produk susu ini tidak memiliki penambahan gula, menyertakan kadar lemak sebesar 0,5 gram per porsi, serta dilengkapi dengan serat yang cukup untuk mendukung rasa kenyang berkepanjangan.
Setiap sajian hanya mengandung 170 kkal, sehingga cocok untuk diet rendah kalori maupun penderita diabetes yang ingin tetap menikmati susu tanpa khawatir lonjakan gula darah.
4. Susu Ultra Rendah Lemak Tinggi Kalsium
Ultra Milk Low Fat High Calcium menyediakan susu UHT berlemak rendah namun kaya akan kalsium yang bermanfaat bagi kekuatan tulang.
Disediakan dalam pilihan rasa polos dan coklat, minuman susu ini memiliki kandungan kalori dan gula yang rendah, menjadikannya cocok untuk dikonsumsi selama program diet.
Salah satu kelebihannya adalah kemasan yang praktis serta tersedia di banyak toko.
5. Susu Segar Cimory Rendah Lemak
Cimory Fresh Milk Low Fat mengambil susu sapinya dari produk susu segar yang memiliki kadar lemak sebesar 3 gram untuk setiap 200 ml serta menyediakan energi sebanyak 80 kkal per porsi.
Produk ini memiliki kandungan gula yang rendah sementara masih mengevaluasi cita rasa creamy dari susu secara natural. Cimory merupakan opsi ideal bagi mereka yang sedang dalam program diet sehat serta ingin mengontrol konsumsi kalorinya setiap hari dengan baik.
Ke Lima produk susu Cair tersebut bisa jadi pilihan tepat untuk Anda yang sedang berusaha mengurangi berat badan atau menyusun pola makan lebih sehat.
Mengandung jumlah kalori dan gula yang rendah, jenis susu ini masih menyediakan nutrisi esensial tanpa perlu khawatir terhadap penumpukan energi atau glukosa berlebih.
Pilihan yang benar akan memudahkan Anda dalam menjangkau sasaran diet tanpa merusak kondisi fisik.
Related posts:
