APEL dikenal sebagai buah yang kaya manfaat, namun agar nutrisinya tetap optimal saat dikonsumsi, penting untuk menjaga kesegarannya. Di samping […]
Category: healthy living
Makanan dan Minuman Alami untuk Mengurangi Kolesterol Pasca-Lebaran
Setelah menyambut Idul Fitri dengan aneka masakan enak, perlu sekali memelihara kebugaran tubuh, lebih-lebih lagi menstabilkan tingkat kolesterol. Beberapa hidangan […]
5 Variasi Camilan Buah Segar untuk Bekal ke Kantor, Cepat dan Sehat!
Persiapan untuk bekerja di kantor tidak selalu harus didominasi oleh makanan berat. Anda dapat membawa cemilan sehat agar tetap fokus […]
6 Tipu Agar Daging Tahan Lama, Segar dan Bebas Bau, Hemat dan Ramah Lingkungan!
Menyimpan daging di rumah merupakan suatu kebiasaan yang lumrah, terutama jika Anda melakukan pembelian bulanan atau mendapatkan pasokan daging dalam […]
6 Pilihan Makanan dan Minuman Berkalsium Untuk Ibu Menyusui
Salah satu komponen gizi vital bagi ibu menyusui adalah kalsium guna mendukung perkembangan struktur tulang serta gigi sang buah hati. […]
Kuliner Unik dari Bunga di Indonesia: Nikmat dan Sehatnya
Indonesia, negara yang kaya akan ragam tumbuhan, menyajikan aneka masakan istimewa dari bunga. Di samping menambah aroma tersendiri pada makanan, […]
7 Makanan Ajaib yang Jaga Keseimbangan Mood Anda, Kata Ahli Gizi
– Memakan makanan yang mengandung gizi seimbang bisa memperbaiki stabilitas emosi sambil menunjang kesejahteraan psikis dan jasmani dengan maksimal. Jenis […]